Диетолог как похудеть правильно

1) Как похудеть навсегда: советы звездного диетолога.
2) Диетолог: как похудеть правильно и быстро?
3) Советы диетолога: как похудеть - диета, здоровье, врач.

диетолог как похудеть правильно

Автор методики здорового снижения веса. В 2015 году с отличием окончила РНИМУ им. Пирогова. Разработала научно обоснованную методику, которая позволила похудеть самой и на протяжении 3 лет помогает успешно худеть другим.


Друзья, рада сообщить вам о выходе моей первой книги! В ней расскажу на чем я основывалась в создании своей методики здорового снижения веса.
Вам не придется голодать, при этом терять вы будете только жировую массу и результат будет долгосрочным. С уважением, Юля Атоян.

Юля, спасибо Вам за ваш профессионализм. В очередной раз убедился, что только индивидуальный подход приводит к результату. Благодаря Вашей методике и спорту, мне всего за месяц удалось избавиться от 3 кг жировой массы и набрать килограмм мышечной массы. Работу с Вами продолжу с удовольствием.

Юля, спасибо ещё раз! До встречи с Вами я уже не верила, что мне удастся сбросить набранные килограммы за долгие годы. После долгих неудачных попыток, я уже смирилась со своим весом. Я перестала верить, что у меня вообще когда-нибудь получится похудеть больше 3-х килограмм. Но случайно пришла к Вам на исследование, и благодарна Вам за то что вы настроили меня не сдаваться и попробовать худеть по Вашей методике. За 3 месяца мне удалось избавиться от 9 кг лишнего веса. Чувствую себя прекрасно! Появилась мотивация. Продолжаю худеть.

Диетолог Виктория Болбат, которая ведет блог о похудении , сама боролась с лишним весом. Для GO.TUT.BY она рассказала, как прошла через диеты, разгрузочные дни и булимию, чтобы стать стройнее на 30 кг, обнаружив, что не в весе счастье.

Похудеть женщине после 45 лет вполне возможно. Но для начала необходимо разобраться с причинами появления лишнего веса. Главной из них является гормональный «бум» в женском организме. У кого-то уже наступил период климакса, а чей-то организм только начал подготовку к его наступлению. В эти моменты под влиянием гормонов женский организм про запас в больших количествах откладывает жир. Читайте также — похудеть женщине после 55 лет . Такие скопления, как ни странно, являются своеобразными помощниками организма при гормональных изменениях, так как из жира вырабатывается необходимый гормон эстроген. Так как похудеть женщине в 45 лет, когда в организме протекает подобный процесс?

Самой женщине такая «помощь» обходится очень дорого – путем, порой, катастрофических изменений в фигуре. А ведь каждой особе женского пола хочется выглядеть как можно привлекательнее. И чтобы добиться такого результата иногда приходится приложить немало усилий, ведь есть огромное желание и стремление похудеть, вновь стать стройной и красивой.

Как похудеть после 45 женщине и выглядеть моложе своих лет, не навредив своему организму? Для этого необходимо проконсультироваться у диетолога. Процесс похудения в столь зрелом возрасте протекает иначе, чем в молодом организме. Женщинам зрелой возрастной категории не подходят диеты, которые могли бы выбрать для себя женщины, не достигшие 30-летнего возраста.

Сбросить лишний вес после 45 лет намного сложнее. Это обусловлено возрастными изменениями, протекающими в организме, вследствие чего ухудшается обмен веществ. Спад метаболизма также приводит к скоплениюжировых отложений в различных частях женского тела.

Tags: диетолог, как, похудеть, правильно,

Foto:

Video: