Записки худеющей

1) karikakar.livejournal.com - ЗАПИСКИ ХУДЕЮЩЕЙ
2) Худеем Вместе.Ру • Просмотр темы - Записки Худеющей.
3) Записки худеющей - myvibor.ru

записки худеющей

Женщина говорила о жизни, своей семье, профессии, детях. И что самое интересное, у нее это получалось не с позиции «как многого я достигла, сейчас и вас научу», нет. Скорее это легкий и ненавязчивый рассказ своей биографии. 

Мы редко выбираемся в кино. Но выход вторых "Фантастических тварей" я бы не позволила себе пропустить. Сказано - сделано: и вот уже мы сидим в "Октябре", смотрим в огромный экран. В руке стаканчик омерзительного кофе (без сахара, потому что нужно научиться ценить вкус), во второй руке морожко. По левую руку сидит мой спутник, по правую - друг и подруга. Лепота. 

Оно ничем не отличается от большинства минчан. Ранний подъем, завтрак, общественный транспорт, небольшая прогулка с музыкой в ушах до офиса. Но сегодня в этот  «развеселый» повторяющийся круг привычных действий совершенно случайно и неожиданно вписалось одно событие. 

В наше «советное» время я искренне считаю, что один рецепт не подходит всем и каждому. Просто потому, что мы все разные: рост, вес, внешность, интересы, убеждения, ценности — этот список можно продолжать до бесконечности.

Что-то как-то скучно стало. Вот так всегда, берусь за какое-то дело с радостью и рвением, предвкушая результат, а потом.....все это куда-то пропадает. Сама не знаю почему. Видимо лень все таки сельнее меня. А как вы боретесь с ленью?

Всем приветик! Вот я и вернулась на сайт. Вес стабильный 73 кг, застряла что-то на одном месте.  Думаю разгруз надо сделать, только не знаю что выбрать. На кефире точно не продержусь, скорей всего гречку выберу. Сейчас более менее тепло, поэтому потихоньку буду добавлять физ.нагрузку.

Ну вот и прошли праздники. Сегодня сделала внеплановые замеры, вес в норме. Это очень радует. Теперь нужно возвращаться в привычный режим, чтобы организм не смог привыкнуть к поздним застольям и сладостям. Из спорта решила подключить ходьбу с Лесли, пока что это единственная нагрузка, которую можно выполнять в 33 одежках.  Когда станет потеплее вернусь к АЦ массажу и добавлю нагрузку уже на все группы мышц, делая акцент на упражнениях для пресса.

может даже и лучше, что немного расслабилась, дала себе передышку, да и организм благодарно отнесся, раз не набрал))) лучше и правда неспеша двигаться к цели, больше пользы будет  а после нового года уж точно с новыми силами можно взяться за себя))

Tags: записки, худеющей,

Foto:

Video: