Куварзина похудела фото

1) Как похудела Юлия Куварзина, фото до и после похудения
2) Юлия Куварзина похудела фото до и после
3) Как похудела Юлия Куварзина: диета и фото после похудения.

куварзина похудела фото

Юлия Анатольевна Куварзина родилась летом 1975 года в столице. Ее мама была учительницей, а папа – геологом, но сама Юлия уже с раннего детства мечтала оказаться на съемочной площадке. Ей даже предлагали роль в фильме « Пеппи Длинный чулок », но родители были категорически против. Мама записала дочь во всевозможные кружки, кроме драматического – Юля занималась рисованием, выжиганием, гимнастикой.

Осознав, что родители не смирятся с ее желанием быть актрисой, Куварзина решила пойти на уступки – быть учительницей, как мама, а затем попробовать себя в качестве геолога. После окончания школы  она поступила в педагогический колледж, посвятила два года работе в школе, но очень скоро поняла, что эта профессия не для нее.

Юлия стала студенткой Школы-студии МХАТ, курс Олега Табакова . Вскоре актриса вошла в состав труппы Театра на Таганке, на сцене которого она сыграла множество ролей и познакомилась с будущим супругом, актером Алексеем Аптопцевым . Отчасти Юлия все-таки стала учителем – она преподает несколько дисциплин в Школе-студии МХАТ.

В 2003 году она впервые появилась на экране, в сериале « Время – деньги », после чего ее начали приглашать на роли второго плана, при этом исключительно добродушных и милых «толстушек». Поначалу Юлию это расстраивало, но сегодня она относится к своему амплуа с улыбкой.

Меню Юлии Куварзиной менялось часто, но главные подходы к его составлению оставались неизменными. В течение дня диетологом позволялось, есть блюда овощные и фруктовые. В воде разбавить 3 ч. л. Натурального мёда и выпить (углеводы, которые только допустимы). Дневной рацион должно состоять из белковой пищи.

Не запрещено мясные продукты (нежирные), рыба разная (только не жареная), яйца сваренные, не жареные. В промежутках между едой – неограниченное количество зеленого чая (черный чай запрещен), можно пить травяной и фруктовый чаи. Главное – жидкость пить надо спустя не менее получаса после еды. Соль исключить до минимума (можно полностью отменить).

Разгрузочные дни Юля Куварзина делала регулярно (примерно – один раз в неделю). В эти дни основу рациона составлял вареный рис (несоленый) либо окрошка на кефире. Это все меню разгрузочного дня. Другие продукты в этот день строго запрещены. Все можно выдержать и вытерпеть, но только сложно дается разгрузочный день с рисом, отмечает Юля, вспоминая свои диетные «муки».

Куварзина Юлия была актрисой второго плана. Режиссеры были заинтересованы, чтобы она играла полных девушек в их проектах. Со стороны кажется, что такие предложения были слегка оскорбительными для Юлии, но на деле получилось, что именно эти роли принесли ей настоящую славу. Первой такой работой стала роль Татьяны в знаменитом русском сериале «Не родись красивой», которую прекрасно сыграла Юлия Куварзина. Биография актрисы богата такими ролями. После окончания съемок в сериале Юлия сыграла Настю в «Ворониных». После того как актриса приступила к съемкам в «Не родись красивой», она набрала около 10 кг, и это при ее небольшом росте.

Помимо всех жизненных достижений, у Куварзиной есть маленькая дочь. А ведь раньше все было иначе: Куварзина не хотела иметь детей. Однако когда ей исполнился 31 год, актриса подумала, что может быть наказана за свой эгоизм, и одумалась. Вскоре родилась Елизавета. Пока Юлия была в положении, она тщательно следила за собой и своим весом. Как же тогда выглядела Юлия Куварзина? Фото можно найти ниже на этой странице. Из своего привычного рациона ей пришлось удалить колбасы, еду из фаст-фуда, газированную воду, а также забыть, что такое кофе, и бросить курение.

Каждые три часа, шесть раз в день, Юлия употребляла пищу маленькими порциями, по 250 грамм, как было сказано выше. Между приемами пищи важно употреблять много воды, поэтому Юлия выпивала по 2-3 литра в день. С утра перед едой нужно принимать стакан простой воды и только потом приступать к завтраку. Важно соблюдать режим: никаких приемов пищи после семи часов вечера!

Юлия четко следовала указаниям своего диетолога и не прекращала давать своему организму физическую нагрузку. Важно во время дробной диеты устраивать разгрузочные дни. Сама Куварзина говорила, что ей было трудно придерживаться правил. Во время диеты важно следовать указаниям и требованиям, которые выдвигают специалисты. Даже если вы не обращаетесь за помощью к диетологу, следует придерживаться таких правил:

Однажды Ольга упала и повредила ногу. Врачи сказали, что для полного восстановления ей понадобится сбросить лишний вес. Актриса начала худеть под наблюдением диетолога, и в итоге у нее ушло более 60 кг.

Ольга Картункова похудела до неузнаваемости, а после кардинального изменения её все чаще стали приглашать в различные шоу. Всех секретов она не раскрыла, однако, поделилась с поклонниками важными рекомендациями, которые сыграли большую роль в ее преображении.

(function(w, d, n, s, t) { w[n] = w[n] || []; w[n].push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: "R-A-260612-4", renderTo: "yandex_rtb_R-A-260612-4", async: true }); }); t = d.getElementsByTagName("script")[0]; s = d.createElement("script"); s.type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); })(this, this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");
Принципы диеты Ольги довольны просты:

1. Питаться нужно через каждые 3 часа небольшими порциями в одно и то же время;
2. В день надо выпивать не менее 1,5 л воды;
3. В холодильнике должны быть только полезные продукты: творог, молоко и кефир с пониженной жирностью, овощи, зелень, фрукты, постное мясо и рыба, куриная грудка, овсяная и гречневая каши, ягоды;
4. Надо полностью отказаться от сладкого и мучного;
5. Если диета сорвалась, следующий день следует сделать разгрузочным. Для него подойдут 2 кг свежих овощей и фруктов и полкило кураги.

Tags: куварзина, похудела, фото,

Foto:

Video: