Марина корпан худей

1) Центр стройности Марины Корпан
2) МАРИНА КОРПАН🏆ЗВЕЗДНЫЙ ТРЕНЕР (@marina_korpan) • Instagram.
3) Центр стройности Марины Корпан

марина корпан худей

В поисках легкого способа сбросить вес, вы обязательно встретите бодифлекс с Мариной Корпан, видео и ее инструкции помогут без труда овладеть этим видом фитнеса. Что же в нем такого необычного? Почему для занятий требуется так мало времени, почему он не подходит подготовленным спортсменам? Все ответы на эти вопросы вы найдете в данной статье, а еще полезнейшие видео с занятий для начинающих.
Похудеть за 15 минут в день! | Кто открыл бодифлекс? | Дыхание в бодифлексе | Методика дыхания в бодифлексе | Совет по дыханию | Упражнения в бодифлексе (три типа) | Несколько важных правил при занятии бодифлексом | Урок №1 | Урок №2 | Урок №3

Нет, конечно, бодифлексом девушки и женщины всего мира занимаются не так уж давно, а мамой этого вида фитнеса является Григ Чайлдрес, чудесная мамочка троих малышей . Этой женщине 53 года, и она смогла уменьшить свою фигуру на 12 размеров! Только представьте, 12 размеров! Она смогла сделать подтянутое тело с минимальным количеством жира, чтобы с гордостью покупать одежду 44 размера. Вселяет надежду, не правда ли?

Нашей соотечественницей, которая открыла бодифлекс для нашего народа, стала Марина Корпан. Как она говорит, ей не нравится заниматься аэробикой по несколько часов или работать с тренажерами . Она выбрала более простой и действенный способ совершенствования своего тела, об этом и пойдет речь. Кстати, она здорово похудела, благодаря этому виду фитнеса. Поэтому не вижу причин, не доверять ее способу похудения.

Помните! Любой вид физической активности сжигает калории. Вот лучшие варианты сбросить вес: занятия йогой , аквааэробикой , скандинавской ходьбой , кардиотренировки , прыжки на скакалке , зумба и другие. Не забывайте следить за тем, что вы едите , для вас специалист разработал 2 вида меню для похудения . Но сейчас вернемся к нашему бодифлексу.

Tags: марина, корпан, худей,

Foto:

Video: