Питание леовит худеем за неделю

1) Леовит «Худеем за неделю»: описание программы, цена, отзывы
2) Худеем за неделю в домашних условиях с диетой Леовит.
3) Программа питания и продукты для снижения веса «Худеем за.

питание леовит худеем за неделю

Если нужно скинуть не более 3 кг, разработана специальная программа Леовита «Худеем за неделю», которая рассчитана всего на 7 дней. Для тех, кто планирует сбросить больше килограмм, рекомендуется пройти 3 этапа. Каждый из них называется сундучком «Худеем за неделю». На выбор также предлагается 4 схемы похудения.

На заметку! В каждом сундучке Леовита находится определенный набор продуктов быстрого приготовления. Все, что нужно, это растворить содержимое пакетика в кипятке. Кроме того, можно готовить самостоятельно, придерживаясь рациона данной методики.

Первый этап – «Очищение». В этот период необходимо восстановить обменные процессы, восполнить недостаток витаминов в организме и очистить кишечник от вредных веществ. Продолжительность первого этапа составляет 7 дней. В первые 3 дня разрешается употреблять кисломолочные продукты с небольшим процентом жирности, куриное мясо или рыбу, несладкие фрукты. Четвертый день – разгрузочный. Большую часть рациона составляет минеральная вода. Кроме того, допускается употребление продуктов, в которых содержится не более 45 ккал. Последние три дня следует придерживаться белково-растительного меню (фрукты желательно заменить овощами).

На втором этапе «Снижение веса» происходит потеря лишних килограммов за счет употребления не более 845 ккал в день. Можно сочетать сублимированные и приготовленные самостоятельно блюда. Второй этап длится столько времени, сколько требуется для достижения результата. В любом случае, после двухнедельной диеты потребуется передышка с поддержанием растительно-белкового рациона.

Основной фактор набора веса: количество поступающей в организм энергии в виде калорий превышает ее расходование. Для того чтобы снизить вес, нужно создать дефицит между поступающей в организм и расходуемой организмом энергией.

Для эффективного процесса похудения необходимо подготовить организм, очистить его от продуктов обмена веществ, обеспечить необходимыми витаминами и микроэлементами. Только потом можно активно снижать вес. Затем важно закрепить результат и поддерживать форму в дальнейшем.

Для активизации процессов обмена, очищения организма и жиросжигания наши продукты включают природные активные компоненты, микроэлементы, витамины: экстракт гарцинии камбоджийской, L-карнитин, хрома пиколинат, магния сульфат, цинк, бромелайн, инулин, сельдерей, столбики с рыльцами кукурузы, листья толокнянки и сенны, фенхель, витамин С, специи.

Продукты «Худеем за неделю» восполняют потребности организма в витаминах, макро- и микроэлементах, чтобы не спровоцировать «скрытый голод» — состояние нехватки веществ, необходимых организму для нормального функционирования.

1. Результат не стоит затраченных усилий. Мне действительно тяжело дались эти 5 дней. Возможно, причина в том, что я вынуждена сидеть дома у холодильника, наблюдая, как трое взрослых человека «хомячат» только так. Вторая возможная причина — зима, когда совсем как-то голодно. Третья — ПМС. Ну а четвертая, и, скорей всего, самая вероятная — мой слишком хороший аппетит.

4. Худеть я буду лучше по-старинке: как прежде, не буду есть после 19 часов (я так питаюсь уже полгода), буду стараться ограничивать мучное и сладкое (полностью от этого отказаться я, увы, не в силах) и, главное, добавлю обязательные занятия спортом!!! Потому что мой живот явно требует подтяжки….

Как диетолог могу сказать только одно – вся пища для похудения должна быть свежеприготовленной. Избавиться от лишних килограмм при помощи консервов или супов в пачках очень сложно. Это возможно из-за дефицита калорий, но пользы для организма в таком случае никакой.

Вешу почти сотку при росте 174. Решил кило 30 сбросить. Накупил в аптеке этих чемоданчиков несколько штук, в-основном средиземноморских. Все лето ими питался на даче. Там готовить некому, а тут самое то: залил кипятком и все... Теперь смотреть не могу на эти пакетики. Сначала вроде даже вкусно было, теперь один только запах тошноту подзывает. Ну а насчет эффекта, так не было его. Супчик скушаю, второе... а потом с зеленым чайком полбатона или грамм 300 печенья наверну, и вроде сытый.

Программа похудения основана на использовании продуктов мгновенного приготовления, которые нужно просто залить кипятком. Все блюда упакованы в герметичные пакетики и рассчитаны на один прием пищи. Подробнее узнать о предложенном ассортименте блюд можно здесь.

Очищающий комплекс Леовит «Худеем за неделю» предназначен для начальной стадии похудения. В этот период происходит активное очищение организма, без которого невозможно начать полноценное похудение. На этом этапе не только выводятся вредные вещества, токсины и шлаки, но и активизируется обмен веществ, который в значительной степени отвечает за склонность к накоплению лишних килограммов. Этот период должен длиться не менее недели и является своего рода подготовкой к активной стадии сброса веса.

Следующий этап рекомендуется продолжать в течение 14 дней. За это время вы сможете распрощаться с основной массой лишних жировых отложений. Вес будет уходить стабильно, особенно, если вы будете применять комплекс «худеем за неделю» в комплексе, используя для этого разнообразные блюда, кофе или чай для похудения, коктейли, кисели, компоты, сборы трав.

Третий этап предназначен для закрепления результатов. Его можно продолжать в течение одного- трех месяцев. В любой момент, при необходимости и желании, вы можете вернуться к любому из этих этапов, чтобы добиться идеального веса.

Tags: питание, леовит, худеем, за, неделю,

Foto:

Video: