Плохо худею

1) Почему я худею без причины
2) Мало ем, но не худею. Почему не уходит лишний вес.
3) Почему я не худею - 20 реальных причин

плохо худею

Аня влюблена в Женю, но очень любит покушать — это у нее профессиональное, ведь она кондитер. В итоге, недовольный внешностью своей девушки, Женя уходит. Расстроенная Анна пытается худеть, но у нее это плохо получается. Позже она встречает толстяка Колю, озабоченного схожей с ней проблемой, и они решают худеть совместно. Им предстоит пережить много приключений, в ходе которых даже килограммы отойдут на второй план.

Фильм Я худею имеет насыщенный событиями сюжет, в основе которого лежит тема похудения. Премьера ленты, которая состоялась 8 марта, — отсылка на женскую аудиторию, однако просмотр будет интересен и мужчинам. Успешный прокат подтвердил зрительский интерес — сборы составили 8,9 млн. долларов. Предложение сыграть Аню изначально поступило Ирине Горбачевой, но та предпочла исполнить роль Наташи — подруги главной героини. В результате главную роль получила Александра Бортич.

Девушка с энтузиазмом приступила к работе. Сначала она набрала 20 килограмм для воплощения полной Ани. Затем последовал перерыв, в течение которого Саша вернула прежний вес, чтобы играть похудевшую Аню. В течение двух месяцев она проходила через специальную диету и усиленные тренировки. Кроме этого, актриса брала на себя исполнение экстремальных трюков, среди которых сцены на высоте, игры с огнем и прыжки в холодную воду.

Люди сидят на диетах, не едят на ночь, приобрели фитнес-трекеры и следят за количеством шагов, но вес не уходит. Живот как был, так и есть. Диетологи назвали самые популярные причины, почему процесс похудения останавливается.

Недостаточное потребление пищи
Не только большое употребление еды может остановить похудение. Недостаточное употребление может также стать причиной остановки веса. А всё потому, что организм воспринимает это как угрозу для организма. Он замедляет обмен веществ, энергии тратится меньше, поэтому жир уходит медленно. Некоторые диетологи говорят: чтобы человек худел, ему нужно поесть.

Стресс
Проблемы на работе, в личной жизни или в финансовом плане часто заставляют нас заедать их. Кроме того, гормон стресса — кортизол — увеличивает количество жировых клеток в организме. Поэтому приводите скорее нервы в порядок.
Ем мало, но не худею: 6 причин по которым ты не можешь сбросить лишний вес

Короткий сон
Мало спите — плохо тренируетесь и не худеете. А еще гормон сна мелатонин, который вырабатывается в темноте, тоже участвует в жировом обмене.
Ем мало, но не худею: 6 причин по которым ты не можешь сбросить лишний вес

Tags: плохо, худею,

Foto:

Video: