Похудела после 3

1) Я похудела не ела после 3 - Gardenin FatFlex Professional.
2) ИСТОРИЯ ПОХУДЕНИЯ / ЗАМЕРЫ До После / Похудеть за 3 месяца на 10 кг / Как я РЕАЛЬНО ПОХУДЕЛА БЫСТРО
3) Похудела на 23 кг после родов. Фото до и после.

похудела после 3

До неузнаваемости изменился образ Скулкиной Екатерины участницы проекта «Comedy Woman» за прошедший год. Аппетитные формы Екатерины выделяли ее из толпы девиц, примеривших на себя образ кукол Барби. Теперь нашему взгляду предстал новый образ звезды. Прелестные, женственные платья красуются на заметно постройневшем теле Екатерины. От лишних килограмм не осталось и следа. Многие девушки задаются вопросом, как же добиться такого же результата?

Сама Екатерина никогда не отличалась худобой. Она с раннего детства обожала сладкое и не особо дружила со спортом. Ее вес никогда не был проблемой для артистки. Екатерина с удовольствием пользовалась своей пышной фигурой. КВН и «Comedy Woman» еще долго будут помнить интересных персонажей от Скулкиной. Лишний вес не мешал ей и в личной жизни. Со своим супругом Денисом Васильевым она познакомилась еще в университете, а в 2008 году стала мамой, замечательного мальчугана.

Для начала, Екатерине пришлось пересмотреть свой привычный стиль питания. Диета Скулкиной, это не “волшебный-чудодейственный” способ избавления от лишнего веса за считанные дни. Диета для Екатерины Скулкиной разрабатывалась врачом диетологом, для того чтобы потеря веса приносила организму пользу, а не вред. Основным требованием для Екатерины, благодаря которому она так хорошо сбрасывала вес, было исключение из рациона быстрых углеводов и контроль за потреблением жиров. В черный список продуктов для Екатерины вошли такие продукты как:

Садясь на такую диету, Вы должны полностью исключить из своего рациона жареную и копченую пищу. Все блюда в вашем меню будут включать в себя вареные, тушеные и приготовленные на пару продукты. Следует изменить привычное количество приемов пищи до пяти, сократив размер порций. Ваш повседневный рацион должен включать в себя достаточное количество фруктов и овощей. Последний прием пищи перед сном должен быть часа за 3-4. Вместо привычного Вам хлеба начните использовать в своем рационе цельнозерновые хлебцы. Не забудьте про воду. В день Вы должны употреблять не меньше 2 литров минеральной не газированной воды.

function showCaptcha() { document.getElementById('captchaimage').innerHTML = "Captcha: "; } Имя:
Email:
Город: Оценка: 5 4 3 2 1


Аксу Актау Актобе Алматы Астана Атырау Байконур Балхаш Жанаозен Жезказган Кандыагаш Караганда Кентау Кокшетау Костанай Кульсары Кызылорда Лисаковск Оскемен Павлодар Петропавловск Риддер Рудный Сарканд Сарыагаш Семей Степногорск Талгар Талдыкорган Тараз Темиртау Туркестан Туркестан Уральск Казахстан Усть-Каменогорск Шахтинск Шу Шымкент Щучинск Экибастуз

Доброго времени суток, уважаемые читатели! Наша сегодняшняя статья будет об актрисе и бывшей участнице КВН. Девушке, которая с первых минут очаровывает и приковывает к себе взгляды. И которая не так давно смогла поразить публику своим невероятным изменением. Мы поделимся с вами, как Скулкина Екатерина похудела и покажем фото до и после её похудения за 3 месяца. Расскажем про принципы диеты актрисы, ее меню и авторский рецепт. А, самое главное, раскроем главный секрет преображения девушки.

Лишний вес никогда не лишал Екатерину уверенности перед камерой. Наоборот, придавал некую изюминку и дополнительное очарование. Девушка смогла построить головокружительную карьеру, стать невероятно известной и, самое главное для женщины, создать счастливую семью, в которой царит любовь. Скулкина замужем и воспитывает сына.

Но, не смотря на то, что Катя никогда не говорила о своем лишнем весе, как о проблеме, в один день, она заявила, что намерена меняться и худеть на летнем отдыхе. К слову, у девушки уже были неудачные попытки стать стройнее, поэтому всерьез к ее заявлению мало кто отнесся. Однако, звезда доказала, что слова на ветер не бросает и порадовала подписчиков фотографией с отдыха, где в раздельном купальнике четко были видны изменения в фигуре. Актриса стала более стройной, отметили фанаты.

Безусловно, такие перемены образовали вокруг актрисы небывалый интерес, который касался абсолютно всего: «Какой образ жизни звезда ведет?», «Чем питается?», «Занимается ли спортом?», «А, возможно ли, что она прибегала к хирургическому вмешательству?». Вес Скулкиной до похудения составлял 94 килограмма при росте 174 сантиметра. И всего лишь за три летних месяца (отметим и тот факт, что актриса была в это время на отдыхе) ей удалось избавиться от 20 лишних килограммов! Друзья, вы только представьте, какой результат! И Скулкина продолжает держать себя в форме и для достижения желаемого результата хочет скинуть еще около пяти килограммов.

Tags: похудела, после, 3,

Foto:

Video: