Яхудею какой город

1) В каком городе происходит действие фильма Я худею (2018)?
2) Смотреть фильм Я худею (2018) бесплатно онлайн в хорошем.
3) Я худею с Екатериной Кононовой - YouTube

я худею какой город

© 2002—2018, в новостной ленте используются материалы Информационного Агентства «Амур.инфо». Все права защищены.
Свидетельство о регистрации СМИ ИА № ФС77-24536 от 29.05.2006 г., выдано Федеральной службой по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия.
Учредитель: ООО «Компания Игра»

Что-то делать одному всегда труднее. Тем более – худеть. Что не говори, но это тяжелая физическая и моральная работа. Однако наши герои смогли это сделать. Чтобы избавиться от лишних килограммов, они не обращались к тренерам, диетологам, не ходили в спортзалы, и, вообще, не ждали понедельника, чтобы начать жизнь с чистого листа. Все, что у них было, это сила воли и вера в себя. У каждого из них разные достижения: кто-то похудел на 10 килограммов, а кто-то сбросил все 30. Амур.life поговорил с благовещенцами, и узнал как это – взять самому и похудеть.

– То, что мне надо сбросить лишние килограммы, я понял четыре года назад. Тогда я весил около 78 кг. При моем росте 167 см – это выглядело ужасно. Это почти 3-я степень ожирения. Из-за лишнего веса у меня начались проблемы с сердцем. Даже попал к кардиологу и пришлось вставать на учет. Появилась гипертония, одышка, целый букет болезней. Конечно, я испугался за себя и решил, что хочу быть здоровым. Ну, еще увидел как-то себя со стороны на фотографии, где я лежал на боку, и просто пришел в дикий ужас. Я подумал: «Что за кит на берегу!». И все, понял, надо что-то делать!

В спортзал не пошел. Мне кажется, что худеть с тренером – это для ленивых. За тебя все распланируют: от рациона до физических нагрузок. Конечно, я не говорю, что тренер совсем не нужен. Все-таки для новичков они особенно полезны. Например, подскажут, как правильно выполнять то или иное упражнение, чтобы элементарно не получить травму. Но я решил худеть самостоятельно. Обратился к Интернету. Сейчас там можно найти все: и программу тренировок, и как правильно питаться. Посмотрел уйму видеороликов и начал заниматься.

Tags: я, худею, какой, город,

Foto:

Video: